.png)
Qui suis-je ?
Je suis Angéla,
praticienne certifiée de la méthode Vibraction
« Mon intention la plus profonde est que chaque personne retrouve l’harmonie intérieure »
Toutes les vidéos
Je vous partage ici un peu de mon histoire…
Il y a quelques années, j’étais une personne très différente de celle que je suis aujourd‘hui :
Au sein de ma famille
Maman de trois garçons alors adolescents, j’étais énormément dans le contrôle : j’essayais de tout anticiper, de tout maîtriser…et bien sûr ça ne fonctionnait pas.
Nos relations étaient le plus souvent conflictuelles, tendues, épuisantes, pour eux comme pour moi. Dans mon couple aussi, forcément les tensions étaient présentes.
Physiquement
J’étais la plupart du temps fatiguée, mon énergie était basse, comme si je tirais sur la corde en permanence et que je subissais tout mon quotidien.
Mentalement et émotionnellement
C’était tout aussi lourd. J’étais envahie par des pensées très négatives, par de la tristesse et surtout beaucoup de colère, des sortes de « pétages de plombs » ! Certaines colères devenaient incontrôlables, notamment le soir, quand la fatigue prenait le dessus, et que je me retrouvais face à mes enfants. Et après ces moments-là…venait la culpabilité.
C’était devenu mon quotidien… alors je faisais ce que je savais faire : je m’occupais. Tout le temps. Être dans l’action était devenu le moyen de fuir tout ce qui se passait en moi : les pensées et les émotions négatives, l’angoisse, le stress…
Et puis un jour…
Mon corps a dit Stop ! Une dépression, un effondrement de plusieurs mois dans mon lit, coupée de tous… et sans le savoir à ce moment-là, je vivais le début d’une profonde
transformation !
Pendant des mois, j’ai été comme arrêtée net, sans comprendre vraiment ce qui m’arrivait, je pleurais beaucoup.
Pourtant, je refusais de prendre des médicaments, persuadée au fond de moi qu’il
existait un autre chemin…
Un Nouveau Départ !
Au moment du confinement, après plusieurs mois passés dans la tristesse, la peine et une forme d’inertie totale, je me suis dit:
« Angela, à quoi bon vivre cette vie si tu ne fais pas quelque chose maintenant,
personne ne le fera pour toi… »
J’ai cherché… et j’ai passé un appel … qui allait marquer un tournant dans ma vie. J’ai contacté une personne qui enseignait la méditation de pleine conscience et j’ai commencé à m’y initier, plusieurs mois. Cette pratique a été un premier pas immense.
Elle m’a permis de commencer à voir autrement ce qui se passait en moi : mes réactions, mes automatismes, mes façons de fonctionner. Petit à petit, j’ai commencé à mettre de la conscience là où, jusque-là, tout se faisait sans que je m’en rende compte.
Et puis, j’ai découvert la méthode Vibraction, créée par Hélène Pavot.
Après plusieurs semaines et mois de pratique, ma vie continuait de changer, tranquillement mais de façon profonde.
Petit à petit, je me libérais de tensions, de charges, j’apprenais à ne plus me confondre avec mes pensées et mes émotions, à prendre du recul, à les accueillir véritablement au lieu de sans cesse lutter contre ce qui était en moi.
Et, évidemment, les résultats dans ma vie étaient concrets :
- J’ai retrouvé de l’énergie et de la joie
- La relation avec mes enfants était devenue calme, posée et vraiment sereine
- Je ne subissais plus ma vie, car j’avais appris à ne plus me laisser complètement
embarquer par mes émotions et mes pensées qui tournaient en boucle
- J’ai retrouvé de la sérénité malgré les évènements extérieurs
- Je lâchais le contrôle
- Mon plus jeune garçon me faisait remarquer que je ne criais plus
- J’osais enfin me poser et me retrouver seule avec moi-même…et quel bonheur !
- J’avais à nouveau des envies, des élans à aller vers une vie qui me correspondait
Au fil de ce chemin, une évidence s’est imposée. J’ai compris que je voulais à mon
tour accompagner les personnes sur ce chemin de libération, de conscience, de bien-être.
Après m’être formée à la méditation de pleine conscience, Je suis devenue
praticienne certifiée de la Méthode Vibraction. J’ai donc entamé tranquillement une
reconversion professionnelle pour me consacrer uniquement aux accompagnements.
