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Comprendre la Méthode Vibraction®
« Ce que tu fais, c'est comme du Reiki ? De la sophrologie ? »
On me pose souvent la question. Voici, concrètement, ce qu'est la Méthode Vibraction® et ce qu'on y travaille.
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Des mémoires en nous
On porte tous en nous tout un tas de mémoires : des expériences vécues dans l'enfance ou l'adolescence et d'autres mémoires qui nous viennent de nos parents, de nos grands-parents... Lorsque les émotions liées à ces expériences n'ont pas pu s'exprimer, elles restent inscrites dans notre corps. La plupart du temps, on n'en a même pas conscience. Dans la Méthode Vibraction®, on appelle aussi ces mémoires des "vibrations".
Ce qu'elles provoquent...
Si on observe sa vie, on remarque des schémas qui reviennent sans cesse : on tombe toujours sur le même type de personne, on réagit toujours de la même façon, les mêmes pensées tournent en boucle et nous prennent énormément d'énergie, et ce sont toujours les mêmes émotions qui nous submergent, face aux mêmes situations. Ces situations qui se répètent, et dont on ne veut plus, sont souvent les conséquences de ces fameuses mémoires inscrites en nous, celles dont on n'a pas conscience.
Libérer, en passant par le corps
Le travail intérieur consiste à aller accueillir tout ça : l'émotion trop forte, les pensées, la souffrance qu'on ressent face à une situation qui nous bloque. On l'observe dans le corps et, en même temps, on la ressent. On vit exactement ce qui est là, et on la laisse s'exprimer. C'est par cette expérience directe, en s'appuyant sur les sensations du corps, que ce qui était figé se libère.
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L'ouverture de conscience
Le travail intérieur, c'est aussi l'ouverture de conscience. On apprend à voir les choses sous un tout autre angle, et à vivre la vie et les événements d'une façon complètement différente. Les deux avancent ensemble : on libère ce qui était coincé dans le corps, et en même temps, on prend conscience de sa nature profonde. On découvre qu'on est bien plus que les histoires qu'on se raconte sur soi.
Vers la maîtrise de son monde intérieur
Ce travail intérieur mène vers une maîtrise de ses émotions et de ses pensées. Je dis bien maîtrise, qui n'a rien à voir avec le contrôle. Face à un événement, au lieu de réagir, on vient voir et accueillir ce qu'il provoque à l'intérieur de soi. Et lorsqu'on commence à maîtriser son monde émotionnel et mental, notre lien avec l'extérieur change, et notre vie extérieure change aussi. Le but : pouvoir vivre chaque expérience, même difficile, depuis une conscience plus grande, avec beaucoup plus de paix et de clarté.
Étape par étape
Ce chemin se fait étape par étape. Ce qui est coincé en nous se libère souvent par couches, un peu comme un oignon : sous une colère, il peut y avoir une tristesse, ou une peur… On ne sait jamais à l'avance quelle couche va se présenter. C'est pourquoi on fait confiance au corps : d'une intelligence extrême, il nous présente toujours, au bon moment, ce qui est prêt à être libéré.
L'accompagnement est prévu en 12 séances, sur environ trois mois. Ce temps te permet de devenir autonome dans ta pratique, pour utiliser ce que tu as appris dans ton quotidien et continuer, seule, à avancer dans tes libérations, bien au-delà des trois mois.
D'où vient la Méthode Vibraction® ?
La Méthode Vibraction® a été créée en 2017 par Hélène Pavot, orthophoniste pendant 16 ans.
Je suis aujourd'hui praticienne certifiée Méthode Vibraction®, et actuellement en formation pour devenir formatrice de la méthode à l'international.
Et si tu souhaites aller encore plus loin dans la compréhension de la méthode, Hélène Pavot l'explique en détail dans son livre La Méthode Vibraction®. De la libération des blocages à votre plein potentiel, aux éditions Le Souffle d'Or, disponible en librairie.
Et maintenant ?
Tu as des questions, ou tu te demandes si cet accompagnement peut t'aider ? Je te propose un appel offert de 45 minutes, sans engagement, pour en parler ensemble.
La Méthode Vibraction® ne se substitue en aucun cas à un traitement médical, mais peut y être complémentaire.